반응형 불면증 #불면증원인 #수면장애 #불면증치료 #불면증예방1 불면증과 관련 질병 🤔 원인, 증상, 해결책 완벽 가이드 목차 📑불면증이란?불면증과 연관된 주요 질병불면증의 증상과 위험 신호불면증 극복을 위한 실질적인 해결법Q&A ❓불면증이란?불면증은 잠드는 데 어려움을 겪거나, 잠들어도 자주 깨는 상태를 말합니다. 성인의 30% 이상이 한 번쯤 불면증을 경험하며, 이는 단순한 수면 장애를 넘어 여러 질병과 밀접한 연관이 있습니다.불면증은 만성화될 경우 삶의 질 저하뿐 아니라 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으므로 조기 관리가 중요합니다.불면증과 연관된 주요 질병1. 정신 건강 문제우울증: 불면증은 우울증의 대표적인 증상 중 하나입니다. 우울증 환자의 80% 이상이 수면 문제를 겪습니다.불안장애: 과도한 걱정과 긴장이 수면을 방해하며, 지속적 불면증으로 이어질 수 있습니다.2. 신체적 질병심혈관 질환: 불면증은 고혈압, .. 2024. 11. 8. 이전 1 다음 728x90
